מבוגרים
![](https://www.elishamaim.co.il/wp-content/uploads/2019/11/female-athlete-swimming-in-pool-PRCA8RD.jpg)
מבוגרים
לימוד שחייה למבוגרים
לימודי השחייה אצלנו מיועדים למבוגרים שאינם בקיאים כלל במיומנויות השחייה או יודעים אותן באופן חלקי בלבד ורוצים להרחיב את סגנונות השחייה שלהם או לשדרג את רמת השחייה.
נובמבר 17, 2019
![](https://www.elishamaim.co.il/wp-content/uploads/2019/11/חרדת-מים-scaled.jpg)
מבוגרים
התמודדות עם חרדת מים
לימוד שחייה למתמודדים עם פחד מהמים חרדת מים משמעותה פחד מתמיד ומוגזם המתעורר עקב מים. החרדה מתעוררת בעת חשיפה של מים – בבריכה, בים או אפילו באמבטיה (או ציפייה לקראת הופעת המים).
נובמבר 17, 2019
![](https://www.elishamaim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/7676-scaled.jpg)
מבוגרים
לימודי חתירה למבוגרים
למה חתירה כולנו מכירים את זה. מגיע הרגע בו אנחנו מרגישים שחייבים לעשות שינוי. לרדת במשקל, להתחיל לעשות כושר ולאמץ אורח חיים בריא יותר.
ינואר 8, 2020
![](https://www.elishamaim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/665-scaled.jpg)
מבוגרים
התעמלות במים
הייחודיות של ההתעמלות במים היא: עבודה כנגד התנגדות תוך כדי עומס מופחת על המפרקים.
ינואר 26, 2020
![](https://www.elishamaim.co.il/wp-content/uploads/2020/01/876.jpg)
מבוגרים
פעילויות מים להקלה בפעילות היומיומית וכהכנה ללידה
בתקופת ההיריון האישה עוברת תהליכים רבים: נפשיים, פיזיולוגיים והורמונאליים…
ינואר 26, 2020