לימוד ואימון שחייה למבוגרים

לימודי השחייה אצלנו מיועדים למבוגרים שאינם בקיאים כלל במיומנויות השחייה או יודעים אותן באופן חלקי בלבד ורוצים להרחיב את סגנונות השחייה שלהם או לשדרג את רמת השחייה. מגיעים אלינו סטודנטים וחיילים משוחררים, הורים צעירים וסבים וסבתות.

בין העבודה, הבית והמחויבויות השונות – פעילות ספורט אישית היא נכס משמעותי למי שרוצה לטפח את זמן האיכות שלו עם עצמו. זמן לנקות את הראש, להתרכז בגוף וליהנות מהשקט ומהאווירה של הבריכה.

שחייה נחשבת לספורט הטוב ביותר למבוגרים. יש בה הכול: סיבולת לב-ריאה, חיזוק שרירים, שיפור קואורדינציה וקשב, הגדלת טווחי התנועה במפרקים ועוד. השחייה מאפשרת לכל שחיין לעבוד בקצב משלו ובזמן שלו. אין "עונה" אחת מתאימה או תנאים מיוחדים הנדרשים לשחייה.

על מנת למצות את מקסימום היתרונות הבריאותיים בשחייה, יש ללמוד לשחות נכון. בכל גיל, שחייה היא פעילות גופנית המצריכה שליטה מלאה בתנועות הגוף בתוך המים והרגלי נשימה נכונים.

מה בחוג?

שיעורים פרטניים המועברים ע"י מדריכי שחייה מוסמכים המתמחים בעבודה עם מבוגרים;
מתאים לצעירים ומבוגרים המיומנים חלקית בשחייה ורוצים להרחיב את סגנונות השחייה או
לשפר לשחייה אפקטיבית, או למבוגרים שאינם יודעים לשחות כלל.

תגובות עם סיום לימודי השחייה

- "שנים שאני שוחה בלי ממש לדעת מה אני עושה. הייתי מסיימת בריכה אחת מתנשמת
כאילו רצתי מרתון. עכשיו אני נהנית לשחות וגם מרגישה יותר ביטחון להיכנס עם הילדים
שלי" (בת 32).


- "אף פעם לא שחיתי. תמיד נכנסתי לבריכות ועמדתי בשולי הבריכה. עכשיו בפנסיה אני
עושה קצת יותר למען הבריאות שלי, ושחייה זה הדבר הכי טוב שגיליתי בזכות החוג". (בת 70).


על בריכת "אלישע"


את הבריכה שלנו בנינו במיוחד כבריכה המיועדת ללימודי שחייה לכל הגילאים:
- המים מחוממים לטמפרטורה נעימה וחמימה
- איכות המים בבריכה מנוטרת על ידי מערכות ממוחשבות
- הבריכה רחבה ומתאפשרת ירידה נוחה ובטוחה למים 

על לימודי השחייה ב"אלישע"

• המדריכים
- לימוד השחייה למבוגרים מועבר על ידי מדריכי שחייה מנוסים ומוסמכים. הניסיון הרב והמקצועיות של המאמנים שלנו, מביאים למימוש מלוא היתרונות והמטרות של שחייה.
• מפגשים פרטניים או זוגיים -  המפגש האישי בין מדריך השחייה לבין הלומד הוא נקודת חוזק משמעותית בתהליך לימוד השחייה. בזכות הקשר האישי והישיר עם המאמן, הלומד יודע שהוא בטוח ומוגן במים, שמותר לטעות, לתקן, לשאול. וזה חשוב בכל גיל!
• מערכי אימון אישיים – כל לומד מתרגל שחייה על פי מערך אימון שהותאם במיוחד עבורו על ידי המדריך האישי שלו. תוכנית האימון נבנית על פי יכולות, ניסיון ועוד. מערך האימון מקדם את הלומד מבחינה פיזיולוגית מהנקודה שבה הוא התחיל את התהליך.
• שילוב אווירה טובה – לימודי השחייה אצלנו הם חווייתיים ונעימים. המפגשים מלווים
באווירה אישית נפלאה.
• עיקרון ההנאה שבלימוד – אנחנו יודעים שאדם שנהנה מהלמידה – יתמיד וימשיך ללמוד.
כל המשתתפים נהנים מהאווירה הייחודית בלימודי השחייה, צוחקים עם המאמן ומחכים כבר
למפגש הבא.

דף הבית  |  תינוקות ופעוטות   |  פעילויות מים לילדים  |  היפוטוניה וחגורת כתפיים  |  פחד מים  |  קשב וריכוז   |  פעילויות מים למבוגרים  |   תנאי שימוש   | צור קשר

© כל הזכויות שמורות ל-אלישע                        

אתר החוגים והפנאי המוביל בישראל נבנה על ידי "חוג" אתר החוגים